在小學和中學時代，我們幾乎每天都聽著這熟悉的廣播體操音樂慢慢長大，但隨著社會的發展和健身項目的增加，廣播體操漸漸失寵、被冷落了。近期，公司組織的晨訓又將廣播體操帶回了我們身邊，成為員工健身運動的亮點。

要想身體好，鍛煉少不了。長期進行本套廣播體操的鍛煉，可提高機體的主要關節的靈敏性，增強大肌肉群的力量，對改善運動系統、呼吸系統、心血管系統的功能具有重要的作用。從這個意義上講，通過做廣播體操可以強身健體。

此外，做操時精神舒暢、心曠神怡，樂在其中，廣播體操可成為調整心態，放松精神，陶冶情操的有效手段。

在公司領導的高度重視下，現在每周一、三晨訓時間，公司全體員工一起做廣播體操，有效推動了公司全體員工健身活動，增強了廣大員工的身體素質和健身意識，營造了積極向上、健康文明的工作生活環境。

讓我們一起來做廣播體操吧！

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